Grow with me

Het werken met een Sports Performance Coach vergt veel tijd en energie van beide partijen. Daarom maakt Damen Sports Performance duidelijke afspraken zodat iedereen weet waar hij of zij aan toe is.

Het
traject

Groeien met Damen

Analyseren

Damen Sports Performance gaat allereerst met je in gesprek en brengt jouw situatie in kaart. Wie ben jij? Wat zijn jouw doelen? Wat is je huidige situatie? Heb je ervaring op het gebied van sport? Zijn er beelden of is er referentiemateriaal van jouw recente prestaties? Veel om over te praten dus. Wanneer de situatie volledig in kaart is gebracht gaan we door naar de beoordeling

Beoordelen

De analyse bepaalt waar jouw zwakke punten liggen. “Een ketting is zo sterk als zijn zwakste schakel”. Voor iedere specifieke situatie maken we een op maat gemaakte training. Ben jij een bijvoorbeeld keeper of een spits? Beide hebben andere competenties die mogelijk versterkt moeten worden.

Eerste training

Je eerste “basis” training staat in het teken van de 0-meting. Op welke oefeningen we dit baseren is afhankelijk van je niveau. Dankzij deze 0-meting kunnen we jouw ontwikkeling nauwkeurig monitoren. Damen Sports Performance is een datagedreven performance coach waarbij we onze conclusies baseren op data en feiten.